Uma pulseira inteligente capaz de aplicar pequenos choques elétricos controlados está a tornar-se viral nas redes sociais devido à sua proposta invulgar: ajudar os utilizadores a abandonar maus hábitos através de estímulos físicos imediatos.
O dispositivo, denominado Pavlok e que está à venda na Amazon, é usado no pulso e pode emitir ligeiras descargas elétricas, vibrações ou alertas sonoros sempre que o utilizador pretende corrigir determinado comportamento. A gestão das funcionalidades é feita através de uma aplicação móvel, onde podem ser definidos objetivos e personalizadas as notificações.
Entre as finalidades mais populares destacam-se o combate ao hábito de roer as unhas, o controlo de compras impulsivas, a adoção de uma alimentação mais equilibrada e o cumprimento de metas pessoais. A pulseira pode ainda funcionar como despertador para quem tem dificuldade em acordar de manhã.
Uma das funcionalidades que mais tem despertado curiosidade é a possibilidade de ligar a pulseira a determinadas aplicações e serviços digitais. Entre os exemplos mais divulgados pelos utilizadores está a sincronização com aplicações bancárias, permitindo que o dispositivo emita um choque, uma vibração ou um alerta sempre que é efetuada uma compra ou sai dinheiro da conta. O objetivo passa por ajudar a controlar gastos impulsivos e promover uma maior disciplina financeira.
A tecnologia baseia-se em princípios de condicionamento comportamental, procurando criar uma associação imediata entre determinadas ações e um estímulo que incentive a mudança de comportamento.
O conceito tem despertado curiosidade e dividido opiniões nas plataformas digitais. Enquanto alguns utilizadores elogiam a eficácia do método, outros questionam a necessidade de recorrer a choques elétricos para modificar hábitos do dia a dia.
Ainda assim, especialistas alertam que este tipo de equipamento deve ser encarado como uma ferramenta complementar. Em casos que envolvam dependências ou problemas comportamentais mais complexos, recomendam o acompanhamento por profissionais especializados.
