Vasco Palmeirim, de 46 anos, admite que o período difícil vivido por Nuno Markl (55), depois de ter sofrido dois AVC que lhe deixaram sequelas, acabou por ter um forte impacto na forma como encara a própria vida.

"O que se passou fez-me refletir muito", confessou o apresentador da RTP, reconhecendo que o episódio serviu como um alerta para começar a dar mais atenção ao próprio bem-estar. Com uma carreira marcada por uma intensa rotina entre televisão, rádio, gravações e outros projetos, Vasco Palmeirim percebeu que precisava de encontrar uma forma diferente de organizar o dia a dia. A agenda passou, por isso, a assumir um papel central.

"Uma agenda em que se aponta tudo, um documento Excel em que se aponta tudo", explicou, mostrando que a organização é agora uma das formas que encontrou para conseguir conciliar os vários compromissos.

Mas a mudança não passa apenas pelo trabalho. O apresentador também valoriza cada vez mais as pessoas que o rodeiam e com quem passa grande parte do tempo. Entre colegas, equipa e família, Vasco Palmeirim procura garantir que os momentos longe de casa são partilhados com quem realmente lhe faz bem.

A mulher, Bárbara Magalhães, ocupa um lugar especial nesta fase. O apresentador descreve-a como "uma pessoa incrível", destacando o apoio que lhe dá e a forma como o incentiva nos diferentes desafios.

Em casa, os filhos Tomás, de 10 anos, e Matias, de 6, são também uma parte fundamental desse equilíbrio. A vida familiar permite-lhe desligar da pressão dos estúdios e das emissões e recuperar uma perspetiva mais tranquila sobre aquilo que considera realmente importante.

Agora, Vasco Palmeirim prepara-se para regressar ao 'The Floor', na RTP1. O trabalho continua a ser uma parte essencial da sua vida, mas, depois do que aconteceu com o amigo, o apresentador parece ter aprendido a não deixar que a carreira ocupe todo o espaço.